Home

Home Zoeken Favorieten

Workouts

Recepten

Health & Self Care

Yin winter 1

43min

Yoga kussen,Yin Yoga,Overgang,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Ovulatie fase

Full body 5

33min

Geen equipment,Full body,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Overgang

Upper body 1

16min

Gewichtjes,Upper body,Folliculaire fase,Overgang,Ovulatie fase

Eten tijdens feest-of weekenddagen

4min

Founding Members Chill - Medium

Maandag

Full body 5

33min

Geen equipment,Full body,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Overgang

Dinsdag

Woensdag

Full body met gewichtjes

31min

Gewichtjes,Folliculaire fase,Menstruatie fase,Luteale fase,Full body

Donderdag

Vrijdag

Lower body met sliders

23min

Sliders,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Lower body,Billen

Zaterdag

Weekend Stretch

10min

Menstruatie fase,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Luteale fase,Stretch,Geen equipment

Founding Members Medium - Burn

Maandag

Full body 4

26min

Geen equipment,Full body,Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase

Dinsdag

Abs & Booty 1

15min

Folliculaire fase,Ovulatie fase,Billen,Core,Enkel gewichtjes

Inner thigh burn

14min

Enkel gewichtjes,Lower body,Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase

Woensdag

Upper body 1

16min

Gewichtjes,Upper body,Folliculaire fase,Overgang,Ovulatie fase

10 minute Abs

11min

Core,Upper body,Geen equipment,Ovulatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase

Donderdag