Search Through All Workouts & Recipes

Yin winter 1

43min

Yoga kussen,Yin Yoga,Overgang,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Ovulatie fase

Lower body 1

31min

Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase,Lower body,Billen,Enkel gewichtjes

Full body 4

26min

Geen equipment,Full body,Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase

Inner thigh burn

14min

Enkel gewichtjes,Lower body,Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase

Full body met gewichtjes

31min

Gewichtjes,Folliculaire fase,Menstruatie fase,Luteale fase,Full body

Yin Relax

34min

Yoga kussen,Yin Yoga,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Ovulatie fase

Post workout stretch

8min

Stretch,Geen equipment,Menstruatie fase,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Luteale fase

Morning Flow 2

30min

Ovulatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase

Full body met Pilates bal

26min

Folliculaire fase,Ovulatie fase,Luteale fase,Full body,Pilates bal

Toned Arms 2

10min

Ovulatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase,Upper body,Gewichtjes

Post workout stretch

5min

Stretch,Menstruatie fase,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Luteale fase

Warming up 2

4min

Ovulatie fase,Menstruatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase,Full body,Geen equipment

10 minute Abs

11min

Core,Upper body,Geen equipment,Ovulatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase

Yin immuun booster

46min

Yin Yoga,Menstruatie fase,Luteale fase,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Yoga kussen

Morning flow met Pilates bal

18min

Folliculaire fase,Luteale fase,Full body,Pilates bal

Weekend Stretch

10min

Menstruatie fase,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Luteale fase,Stretch,Geen equipment

Yin Bedtime

15min

Yin Yoga,Folliculaire fase,Menstruatie fase,Ovulatie fase,Luteale fase,Geen equipment

Sporten in lijn met jouw cyclus

4min

Folliculaire fase,Menstruatie fase,Ovulatie fase,Luteale fase

Luteale fase

5min

Luteale fase

Bedtime stretch

8min

Menstruatie fase,Stretch,Geen equipment,Luteale fase