FRED Health Studio

Maandag 8 juni

Pilates x Strength 1

21min

Folliculaire fase,Ovulatie fase,Full body,Gewichtjes,Pro,Regular,Overgang

12 min Abs

12min

Beginner,Regular,Core,Gewichtjes,Overgang,Ovulatie fase,Folliculaire fase

Eet jij gevarieerd?

NaNh NaNmin

Dinsdag 9 juni

Spijsvertering optimaliseren

11min

Woensdag 10 juni

Lower body 1

31min

Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase,Lower body,Billen,Enkel gewichtjes,Pro,Regular,Overgang

Donderdag 11 juni

Vrijdag 12 juni

Upper body 1

16min

Gewichtjes,Upper body,Folliculaire fase,Overgang,Ovulatie fase,Regular,Pro

13 min abs

14min

Zaterdag 13 juni

Wisselende neusgat ademhaling

6min

Wind down stretch/meditatie

18min

Geen equipment,Stretch,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Overgang,Ovulatie fase,Beginner,Pro,Regular

Zondag 14 juni