FRED Health Studio

Maandag 1 juni

Arms & Abs met gewichtjes

22min

Gewichtjes,Beginner,Regular,Upper body,Overgang,Ovulatie fase,Folliculaire fase

Arms & Back 1

12min

Een uitgebalanceerd bord

NaNh NaNmin

Dinsdag 2 juni

Full body met sliders

27min

Folliculaire fase,Ovulatie fase,Overgang,Sliders,Pro,Regular,Full body

Woensdag 3 juni

Yin Morning Flow

20min

Yoga kussen,Yin Yoga,Beginner,Pro,Regular,Folliculaire fase,Luteale fase,Overgang,Menstruatie fase,Ovulatie fase

Hoe werkt de spijsvertering?

8min

Donderdag 4 juni

Vrijdag 5 juni

Full body met booty bands

23min

Booty bands,Regular,Pro,Full body,Overgang,Ovulatie fase,Folliculaire fase

Ab burner

15min

Geen equipment,Core,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Overgang,Beginner,Regular,Pro

Zaterdag 6 juni

Koffie body scrub

4min

Zondag 7 juni

Weekend Stretch

10min

Menstruatie fase,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Luteale fase,Stretch,Geen equipment,Beginner,Overgang

Box Breathing

5min