FRED Health Studio

Maandag 25 mei

Full body met yoga blok

38min

Yoga blok,Gewichtjes,Enkel gewichtjes,Ovulatie fase,Folliculaire fase,Full body,Pro,Regular

Post workout stretch

8min

Stretch,Geen equipment,Menstruatie fase,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Luteale fase,Beginner,Pro,Regular,Overgang

Mealplanner

NaNh NaNmin

Dinsdag 26 mei

Hoe stel je een volwaardige maaltijd samen?

7min

Woensdag 27 mei

Booty 1

14min

Billen,Lower body,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Geen equipment,Regular,Beginner

Spicy inner thighs

13min

Regular,Beginner,Pro,Lower body,Folliculaire fase,Luteale fase,Overgang,Enkel gewichtjes,Ovulatie fase

Donderdag 28 mei

Vrijdag 29 mei

Pilates x Strength 2

28min

Folliculaire fase,Ovulatie fase,Full body,Gewichtjes,Pro,Regular,Overgang

Zaterdag 30 mei

Yin Lente

30min

De kracht van hydratatie + recept

3min

Zondag 31 mei