Fred Health Studio

Founding Members Medium - Burn

Maandag

Full body 4

26min

Geen equipment,Full body,Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase

Dinsdag

Abs & Booty 1

15min

Folliculaire fase,Ovulatie fase,Billen,Core,Enkel gewichtjes

Inner thigh burn

14min

Enkel gewichtjes,Lower body,Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase

Woensdag

Upper body 1

16min

Gewichtjes,Upper body,Folliculaire fase,Overgang,Ovulatie fase

10 minute Abs

11min

Core,Upper body,Geen equipment,Ovulatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase

Donderdag

Vrijdag

Full body 5

33min

Geen equipment,Full body,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Overgang

Zaterdag

Zondag

Yin winter 1

43min

Yoga kussen,Yin Yoga,Overgang,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Ovulatie fase